Chikung iltaharjoitus

28,00 

Osasto:

Kuvaus

Millaisia unia näet kun nukahdat rauhallisena ja hymyillen?

Tänäänkin on hyvä ilta kokeilla ja nähdä mitä tapahtuu. Kiireet, stressi ja päivän askareet voivat odottaa huomista – nyt on aika itselleen. Valmistaudu taianomaiseen unimaailmaan yksinkertaisen ja mieltä hiljentävän harjoituksen avulla. Se tehdään pääosin seisten, loppuosan hiljaisen harjoituksen voi tehdä myös istuen. Tämä vie vain 20 minuuttia aikaasi ja antaa koko yön rauhaa ja levollista unta.