Chikung aamuharjoitus

28,00 

Osasto:

Kuvaus

Aamu on päivän tärkeää aikaa. Tässä videossa tehdään koko kehon herättävä harjoitus käyttäen rauhallisia, venyttäviä liikkeitä yhdistettynä syvään hengitykseen. Harjoituksen lopuksi tehdään energiakanavistoa aktivoiva anmo-itsehieronta, ja olet hyvin valmistautunut uuteen päivään.

Koko harjoitus kestää alle 15 minuuttia

Pin It on Pinterest