Koko kurssi sisältää:
- yhden viikonlopun lähiopetusta ja harjoittelua pienryhmässä (max 10 ihmistä);
- kaksi sessiota etäyhteydellä jossa käsitellään teoriaa ja vastataan kysymyksiin;
- pääsy harjoitteluvideoihin kotiharjoittelua varten.
Ota mukaan: kevyet valjat liikuntavaatteet, sisäkengät halutessa; kalenterisi etäluentojen aikatauluttamista varten.
Opettaja: Kauko Uusoksa
Lähiopetuksen paikka: Helsinki, Arabianranta, Toini Muonan katu 3, studio Dantian
Etäopetuksien aikataulusta sovitaan osallistujien kanssa lähiopetuspäivien aikana.
